こんにちは！パーソナルジムSwing学芸大学店、代表トレーナーの越智（おち）です！

この度、限定モニター募集を行うことが決定しました！こちら先着10名様限定のキャンペーンとなっております。

この記事では、モニターの詳細や応募条件、具体的なダイエットの進め方について詳しくご紹介しますので、少しでもご興味がある方は、ぜひ最後までお読みください♪

モニター募集の詳細について

今回のモニター募集では、通常月8回 56,000円（税込）のパーソナルトレーニングコースを、モニター特別価格の40,000円（税込）**でご提供いたします。

これはSwingの通常価格から約30%オフとなる、大変お得なモニタープランです♪

■月8回プラン(週2回)のみの募集となります

モニターは月8回プラン(週2回)のご案内となります。週1回または不定期では十分な効果を得にくく、成果にばらつきが出てしまうためです。短期間でしっかりと効果をご実感いただくためには週2回のペースが最も効果的と考えております。

■モニター期間は「3ヶ月～半年間」の間でお選びいただけます

モニター期間は3ヶ月～半年の間で自由に選択可能です。ライフイベントが控えており、短期集中で変化を出したい方は3ヶ月プラン、じっくり無理なく進めたい方は6ヶ月プランなど、お客様のライフスタイルに合わせてご相談いただけます。※費用はまとめてではなく、毎月に1か月分ずつお支払いいただく形となります。

モニター中のダイエットの進め方について

Swingのモニタープログラムは、トレーニングだけでなく、日々の生活習慣や食事管理も含めて徹底的にサポートいたします。

■週2回のパーソナルトレーニング（1回50分）

担当トレーナーがマンツーマンで指導を行い、姿勢改善・筋力アップ・脂肪燃焼など、お客様の目的に応じたトレーニングを行います。初心者の方や運動が苦手な方も、無理なく続けられる内容です。

■日々の散歩・ウォーキングの習慣化

パーソナルトレーニングだけではなく、日常の「歩く習慣」も取り入れていただきます。可能な範囲で、1日あたり1万歩以上のウォーキングを目指していただくことで、カロリーの消費量が上がり、脂肪燃焼を促進することができます。また、週2回にパーソナルトレーニングを行うため、通常よりも代謝が上がり、体脂肪が燃えやすくなっているため、有酸素運動の効果をご実感しやすくなります。

■摂取カロリーは基礎代謝-200kcal

基礎代謝が1,400kcalの方であれば、1日の摂取カロリーは約1,200kcalを目安に設定させていただいております。もちろん、無理な食事制限ではなく、栄養バランスの取れたメニューをご提案いたします。お仕事やご家庭のライフスタイルに合わせて柔軟に調整しますので、ご安心ください。

■LINEで食事・栄養相談し放題

トレーニング日以外もお客様に寄り添い、徹底的なサポートを行わせていただきます。LINEを通じて、食事内容の写真を送っていただければ栄養指導が可能です。疑問や不安があれば、いつでも相談OK。日常の「ちょっとした食選び」も改善することで、リバウンドしにくい習慣を身につけられます。

■InBody計測で毎回の体の変化を計測

毎回のトレーニング時には、最新の体成分分析機「InBody」を使って、体脂肪・筋肉量・水分量などを細かくチェック。目に見える変化がモチベーションにつながりますし、数字で成果が分かると楽しさも倍増します。

モニターのご条件について

モニター価格でご利用いただく代わりに、以下の条件にご同意いただく必要があります。

①ビフォーアフターの写真撮影にご協力いただける方

②当ジムのHP・SNSにて写真の掲載が可能な方（※顔出しにご抵抗がある場合はトリミングなどで対応可）

③週2回ペースでご来店が可能な方

「写真を載せるのは少し抵抗がある…」という方も、顔を隠す形での対応が可能ですので、ぜひお気軽にご相談ください♪

モニター応募方法

モニターへのご応募はとっても簡単です！

①Swingの公式HP内の一番下にある「お問い合わせ」にて「お問い合わせ項目」の「モニター」を選択

②フォーム内の「お問い合わせ内容」欄にご希望のお日にちとお時間をご記入ください。候補の日時を3つほどいただけるとご希望の時間帯でご案内しやすくなります。

③24時間以内に、当ジムから折り返しのご連絡（メール）を差し上げます。メールにて初回体験のご日程の調整を行います。

④初回体験後に正式なご入会の流れをご案内します。

代表トレーナー越智からメッセージ

パーソナルジムのトレーナーと聞くと、「厳しくてどんどん追い込まれる」というイメージをお持ちの方も少なくないかもしれません。ですが、パーソナルジムSwingでは、そのような無理な指導は一切行っておりません。

私たちは、お客様一人ひとりの体力や生活スタイルに合わせて、丁寧かつ無理のないトレーニングを提供することを大切にしています。単に追い込むだけのトレーニングではなく、日常に自然と取り入れられるような“続けやすさ”にこだわったサポートを心がけています。

また、Swingのトレーナーは、トレーニングスキルはもちろんのこと、人柄や思いやりといった「人間力」を最も重視して採用しています。親切で話しやすく、かつ高いプロ意識を持ったトレーナーが、お客様の目標達成に向けて全力でサポートいたします。心と身体の両面から寄り添いながら、目標達成のお手伝いをさせていただきます。

皆さまからのご応募、心よりお待ちしております♪

※ご不明点やご相談があれば、お気軽にお問い合わせください♪公式HPはこちら