こんにちは！パーソナルジムSwing学芸大学店トレーナーの越智(おち)です！
GWが始まりましたね！GW期間中もSwing学芸大学店では通常営業を行っております。
夏に向けてトレーニングを始めたい方は是非体験に来てみてください✨
パーソナルジムを運営すると日々色々なご質問をいただくのですが、その中でも多いのが、「筋トレはしたいけど太ももが今よりも太くならないか不安」という内容です！私自身も脚はあまり太くしたくない派ですのでお気持ちはめちゃくちゃわかります！パーソナルジムSwingではお客様のなりたい身体に合わせてメニューやボリュームを調整させていただいております。
脚を細く引き締めたいというお客様には細く引き締まるようなトレーニングのメニューを組ませていただくのでしっかりと目的に応じたトレーニングを行うことができます！しっかりと効かせたい部位にだけアプローチできるのがSwing学芸大学店のパーソナルトレーニングとなっております。
パーソナルジムSwing学芸大学店のパーソナルトレーニングはきついのかについて
パーソナルトレーニングはキツいというイメージがあるかと思いますが、Swing学芸大学店ではお客様にとって無理な負荷になるようなトレーニングは行っておりませんのでご安心くださいませ。決して楽ではないのですが、あくまで現在のお身体の状態やコンディションに基づいてちょうどいい負荷を設定させていただきますので、しっかりと無理なく継続が可能です！
パーソナルジムSwing学芸大学店では安全第一のパーソナルトレーニングを提供しております
直近のニュースでもありましたが、昨今パーソナルジムが増えている中で全国のジムで怪我をしたという報告が相次いでいるようです。。話によると無理な負荷でトレーニングを強要され、できないと断ると「メンタルの問題」といわれ、怪我をするような高重量でトレーニングをやらされたということでした、、酷い話ですね、、本来パーソナルトレーニングとは1対1で提供するサービスですので、お客様が怪我をするなんてことはもっての外だとおもいます。むしろ1対1だからこそ1人で行うよりも怪我のリスクを抑え、安全にトレーニングができるという状況が本来あるべき当たり前の姿だと思います。パーソナルジムSwingでは無理なく安全にトレーニングが継続できる内容となっております。いきなりとんでもなく重いバーベルを担ぐなんてことはないのでご安心ください✨また、Swingでは常にお客様のやる気が最大限引き出されるような肯定的な言葉のみを用いたプラスのコミュニケーションを徹底して行っております！
最後までお読みいただきありがとうございます！初回無料体験のご予約はこちらから
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