こんにちは！パーソナルジムSwing学芸大学店の越智(おち)です！ 突然ですが、食べることは好きですか？ ちなみに私は大好きです。 パーソナルトレーナーという職業柄ストイックな食事を毎日摂っているというイメージを持たれがちですが、私は趣味が食べることでして、何なら人生の一番...

こんにちは！学芸大学で完全個室パーソナルジムを経営している越智(おち)と申します。 今回のブログでは学芸大学にお住まいの方に向けて、この地域にあるジム、フィットネスクラブを全店舗ご紹介させていただきたいと思います。学芸大学駅から1キロ圏内にある店舗を全てご紹介できればと思い...

こんにちは！パーソナルジムSwing学芸大学店でございます。 本日はプロテインの正しい飲み方というテーマでブログを執筆していきたいと思います。 ダイエットやボディメイクを始めてからプロテインドリンクを飲み始めたけど飲むタイミングがわからないという方もいらっしゃるのではないで...